Ich bin gar kein Freund von Kalendersprüchen, und in einer akuten Situation helfen sie der Seele auch wirklich NULL! Ganz im Gegenteil. Ich zumindest habe mich nicht richtig ernst genommen gefühlt, wenn ich sie gehört habe.
Aber im Großen und Ganzen sind sie halt einfach die Sammlung jahrhundertealter Erfahrungen. Nur ist es mit Erfahrungen ja immer so eine Sache. Das kennen wir ja alle: die beste Erfahrung taugt nichts, so lange wir sie nicht selbst machen!
In diesem Fall geht es um die Türen, die sich schließen und dann anderswo auch wieder öffnen.
Als ich mir bewusst gemacht habe, dass ich ab jetzt die alleinige Deutungshoheit über meine Gedanken habe, war der erste Schritt getan. Ab jetzt entscheide ich ganz alleine für mich, wie ich eine Situation für mich annehmen möchte und wie ich mit ihr umgehe.
Ist die Trennung das Ende? Oder ist es ein Ende?
DAS Ende meiner Ehe – ja! Definitiv, da lässt sich auch nicht viel interpretieren. Aber dieses Ende ist ja kein allumfassendes Ende, denn offensichtlich geht das Leben ja weiter.
Wenn ich neu denke, und dieses Ende jetzt mal als EIN ENDE definiere, dann geht da ja noch viel mehr. Dann gibt es ja auch einen ANFANG, etwas Neues. Und etwas Neues ist auch immer eine Chance.
Und diese Chance wollte ich unbedingt nutzen, mit allem, was mir zur Verfügung stand. Durch die neu geöffnete Tür in ein neues Leben springen. Springen, nicht nur gehen, ganz bewusst und positiv. Ich wollte mich so richtig reinstürzen in das neue Leben. Neue Räume und Möglichkeiten entdecken!
Dazu gehört dann auch, zu akzeptieren, dass diese eine Tür zu ist! Die Tür hinter der mein bisheriges Leben stattgefunden hat, der Raum, der mein Zuhause war, das ich wirklich geliebt habe. Dieser Raum ist jetzt geschlossen! Aber meine Erinnerungen und alle Erfahrungen sind in meinem Herzen und in meinem Kopf fest eingebrannt. Die kann mir ja niemand nehmen.
Ganz viele wunderschöne, einige auch nicht. Alle bleiben bei mir. Nicht als Rucksack, der mich beschwert, sondern als Kraftstoff, der mich antreibt. Ich hole die schönen Erinnerungen hervor und bin glücklich. Und erinnere mich an die weniger Schönen und merke, was ich in diesem nächsten Lebensabschnitt anders handhaben möchte und warum es auch gut ist, dass die Tür jetzt verschlossen ist und bleiben sollte.
Learning: Ich überlebe es, wenn sich eine Tür schließt. Meine Ressourcen und meine Lebenszeit sind begrenzt. Ich warte nicht mehr an dieser Tür oder klopfe immer wieder an. Das raubt nur Zeit und Kraft für andere Türen und neue Räume!
Ganz konkret heißt dass: ich habe versucht, meine Energie auf die Gegenwart zu konzentrieren und nicht jammernd zurückzuschauen. Das kostet unendlich viel Energie, die ich lieber ins Jetzt investiert habe.
Das heißt nicht, dass ich nicht oft sehr traurig war. Das gehört ja auch dazu. Das heißt, dass ich die Vergangenheit eh nicht mehr beeinflussen kann. Da ist es hilfreicher, sie zu akzeptieren und alle Kraft und Motivation in die Gegenwart zu stecken.
Ich habe versucht, mich nicht zuverkriechen, um meine Wunden zu lecken. Ich habe lieber das gegenwärtige Leben ausprobiert. Learning by Doing sozusagen. Ich habe neue Leidenschaften und Routinen für mich entdeckt, habe viele Ausstellungen besucht und sonntags immer mit einer Zeitung im Café um die Ecke gefrühstückt. Ich bin ausgegangen, habe getanzt und geflirtet, habe mich mit meinen Finanzen auseinandergesetzt, habe meine neue Stadt entdeckt und mich im Fitnessstudio angemeldet.
Ich habe das (Über)Leben gefeiert und es mir so Stück für Stück zurückerobert. Und das hat so gut getan.
Liebe Grüße von
Sandra
PS: Meine Art hat nicht jeder verstanden, und wurde sehr oft auch be- und verurteilt. Ich hätte mehr zuhause bleiben sollen, mehr Bücher lesen müssen, mehr still sein dürfen. Sie haben nicht verstanden, dass das Leben nicht in Büchern stattfindet. Dass mehr zuhause bleiben und still sein nicht unbedingt mehr Lebensfreude bedeuten. Dass es nicht immer nur schwarz oder weiß gibt. Dass das eine tun nicht automatisch bedeutet, das andere zu lassen. Und genau davon schreibe ich beim nächsten Mal!
The Comments
Birgit
Warum einige Menschen meine kritische Ratschläge zu geben verstehe ich nicht , jeder macht was für sein Leben richtig ist egal ob es anderen gefällt Du bist bei Dir angekommen das ist was wichtig ist 🙏🙏🙏🙏🙏
Sandra
> BirgitDas sehe ich auch so! Gerade Freunde sollten unterstützend sein, statt bremsend. Aber so ist das manchmal eben.
Jessica Schmitz
🥰 ich könnte deine Texte stundenlang lesen!!! Sie machen soviel Mut! Auf das Leben!
Sandra
> Jessica SchmitzDas Leben ist doch einfach viel zu schön, um sich zu verkriechen oder in Trauer zu verharren. Wir haben ja nur das eine, das müssen wir einfach größtmöglich nutzen!
Bibi
Toll, du machst Mut. Alleine Zuhause bleiben, bedeutet auch Einsamkeit.
Raus zu gehen gibt dem Ganzen Abwechslung im plötzlich Alleinsein.
Dein Leben zu lesen, gibt mir Mut, wenn ich mal alleine sein werde.
Man weiß nie, wer über bleibt von uns.
Ich habe nie alleine gelebt und muss es evtl auch mal.
Wer weiß es.
Ich freue mich, deine Zeilen zu lesen. Man lernt aus Erfahrungen, die andere gemacht haben und pickt sich das heraus, was für den einzelnen passt.
Sandra
> BibiGenau darum geht es nämlich! Zu lesen, dass wir alle ähnliche Themen haben. Und das der Umgang damit vielfältig ist. Man kann ja niemandem eine Schablone überstülpen, aber ich finde wichtig, positiv zu sein.
Anja Müller
Eine tolle „Anleitung zum Glücklichen“ hast Du hier geschrieben, liebe Sandra. DANKE.
Dass man mehr im „Hier und Jetzt“ leben sollte, anstatt der Vergangenheit nachzutrauern, das kann man auch auf andere Lebenssituationen beziehen.
Ich ertappe mich z.B., dass ich nach 27 Jahren immer noch meinem alten Wohnort nachtrauere, und der „neue“ immer noch sehr negativ belegt ist. Statt zu überlegen, wie ich es mir hier aktiv schöner machen könnte.
Danke für Deine tolle Art, wirklich Bereicherndes zu schreiben.
Ich freue mich schon auf Deinen nächsten Eintrag.
Alles Liebe von Anja
Sandra
> Anja MüllerLiebe Anja! Da hast Du vollkommen recht! Das gilt eigentlich für alle Themen im Leben. Das Leben ändert sich, es macht uns doch viel glücklicher, sich zu arrangieren, positiv zu sein und das Gute und Schöne im Neuen zu entdecken. Andere Städte z. B. haben auch Qualitäten, Du musst sie nur sehen wollen. Und immer wieder mal zurück in die alte Heimat zu reisen ist dann umso schöner, das geht mir ja auch gerade so.
Marianne Zickuhr
Liebe Sandra, es hat mich wieder sehr beeindruckt, und ich bewundere dich für diesen Mut, ( ich kann das nicht, denke immer ich schaffe es nicht)ja, du hast Recht wenn eine Tür zugeht, geht eine andere auf.ich freue mich für dich, das du es geschafft hast dir das zu nehmen um nach vorne zu schauen, es hat dir gut getan, so in ein neues Leben zu gehen, was bestimmt auch nicht einfach war.Du hast Recht, wenn du sagst, selbstbestimmed suf eigenen Wegen zu gehen, warum tut man sich gerade als Frau so schwer, darüber werde ich nachdenken.ich bin so beeindruckt und dankbar über deine offenen Worte🙏🫶 freue mich weiter auf dein Block, liebe Grüße Marianne
Sandra
> Marianne ZickuhrJa, wir tun uns häufig immer noch schwer, uns selbstbestimmt um uns zu kümmern. Das ist ja auch neu, wir sind anders erzogen, haben jahrelang die Kinder in den Vordergrund gestellt und wahrscheinlich auch in eher klassischen Beziehungen gelebt. Da sind wir as einfach nicht gewohnt. Aber das heißt ja nicht, dass wir das nicht trotzdem versuchen sollten.
Sixta sixta
Bewundernswert und ganz stark …. Du hast das Leben erkannt ….Es ist ein Geschenk …so wertvoll…. Du machst echt das Beste draus !
Chapeaux!
Ganz liebe Grüße
Silvia
Sandra
> Sixta sixtaDas müssen wir wirklich alle tun, denn wir haben nur das eine Leben. Und das sollten wir maximal ausnutzen. Natürlich gibt es auch traurige Momente, oder harte. Aber das darf nicht auf unsere Lebensstimmung abfärben.
Monika
Ich freue mich sehr für Dich, dass Du diesen Weg offensichtlich erfolgreich gegangen bist mit der Trennung umzugehen. Dass Du die frei gewordene Energie so toll nutzen konntest, auch wenn es manchmal mit Trauer und Tränen verbunden war.
Ich bin für mich immer noch auf der Suche den richtigen Weg zu finden. Wie Du richtig schreibst; die Restlebenszeit und die Resourcen sind begrenzt und endlich und sollten nicht unnötig verpulvert werden.
Ich bin gespannt weiteres von DIr zu lesen.
Sandra
> MonikaLiebe Monika! Es ist ja schwerer, die Trennungsentscheidung selbst zu treffen, da spielen ja noch viel mehr Überlegungen mit als getrennt zu werden. Aber die Erkenntnis, nicht glücklich zu sein sollte der Antrieb dafür sein, diesen Zustand zu ändern. Es könnte ja hinterher viel schöner sein…..
Susanne Klappert
Liebe Sandra,
so treffend hast du deine Worte gewählt! Ich versuche etwas davon anzunehmen, auch wenn meine Situation eine andere ist. Meine große Liebe ist am 01.07. gestorben, wir wollten heiraten, wir kannten uns 41 Jahre. Aber ich möchte auch irgendwann wieder glücklich sein…ob das wohl geht? Wo ist dann der Schmerz, den ich jetzt empfinde?
Und auch ich werde verurteilt, anscheinend gibt es Regeln für gewisse Situationen… die mich aber herzlich wenig interessieren.
Ganz liebe Grüße Susanne Klappert
Sandra
> Susanne KlappertLiebe Susanne! Das ist aber wirklich eine ganz andere Situation! Da darfst und musst Du jetzt die Trauer auch wirklich komplett durchstehen, damit sie Dich nicht dauerhaft verfolgt. Und dann kommst Du in Deinem Tempo zurück ins Leben. Und wirst Stück für Stück glücklich. Denn eins steht ja fest: Du hast Deine große Liebe an deiner Seite gehabt und das war sicherlich ein unbeschreiblich schönes Gefühl. DAS bleibt dir. Wie schön, dieses Gefühl leben zu können, das haben ja so viele Menschen nicht. Dieses Leben nimmt Dir niemand. Ich denke, der Schmerz wandelt sich in Dankbarkeit und die schönsten Erinnerungen um und wird Dir Kraft geben, Dein Leben weiterhin schön zu gestalten. Für heute drück ich Dich ganz fest und denke an Dich.
Beatrice Hügli
Liebe Sandra, ich erkenne mich wieder in deinem Text. Bei mir war es etwas anderes, mein Mann ist vor 5 Jahren nach 30 gemeinsamen Jahren gestorben, was ja auch eine Trennung bedeutet. Es war alles andere als einfach aber es kam der Tag an dem ich mir sagte, raus ins Leben, es geht weiter. Ich war mit 55 Witwe und mir wurde klar, dass doch nicht alles vorbei sein konnte. Ich habe mich aufgerafft, bin umgezogen, bin verreist und habe nach gut zwei Jahren eine alte Liebe wieder getroffen. Zufall oder Schicksal? Wir sind jetzt über 2 Jahre glücklich zusammen, geniessen jeden Tag. Unsere Familien freuen sich mit uns. Mein verstorbener Mann bleibt immer im Herzen und bei uns. Aber das Leben ist jetzt und wir haben nur das eine.
Alles Liebe Beatrice
Sandra
> Beatrice HügliLiebe Beatrice! Ich danke Dir für Deine ehrlichen Worte und Deine persönliche Geschichte! Ein Tod ist auch irgendwie eine Trennung, da hast Du recht. Und wieviele Menschen verharren in der Trauer und resignieren nach so einem Schicksal. Ich finde ganz toll, dass Du es anders gemacht hast. Das eine schließt das andere ja nicht aus und deshalb bist Du jetzt glücklich und warst es mit Deinem verstorbenen Mann auch. Die Erinnerungen bleiben für immer, wie ein Geschenk. Ich freu mich für Dich!
Angela Hartmann
Liebe Sandra, ich folge dir schon lange und habe dich wieder entdeckt. Mir gefällt was du schreibst. Es ist so authentisch. Bei mir hat das alles schon vor fast 30 Jahren stattgefunden, allerdings habe ich mich aus der Beziehung verabschiedet um zu überleben. Meine Mädels waren noch klein. Jetzt bin ich fast 68 und seit 19 Jahren in meiner 2.Ehe sehr glücklich!!! Meine Mädels haben trotz erwachsensein immer noch nicht verstanden und unser Verhältnis ist nicht sehr entspannt. Das macht mich immer wieder traurig, aber jeden Tag aufs Neue versuche ich es zu akzeptieren. Irgendwie begleitet mich teotz allem Glück auch mein“ altes Leben“ aber so ist es bei mir.
Alles Liebe und viele Grüße aus Dresden
Angela
Sandra
> Angela HartmannLiebe Angela! Erstmal vorab: ich finde es sehr mutig, aktiv den Schritt zu gehen und sich zu trennen. Da steckt so viel Kraft und Reflexion hinter – Hut ab! Und offensichtlich ist es genau das Richtige gewesen, wenn Du jetzt schon so lange glücklich in einer anderen Beziehung bist. Ich glaube, dass es für Kinder immer schwierig ist, wenn eine Familie auseinandergeht. Unabhängig vom Alter. Kinder fühlen sich zerrissen, um vieles betrogen und vielleicht in ihren Grundfesten erschüttert. Aus ihrer Sicht nachvollziehbar, aber ja trotzdem kein Grund, in einer Ehe zu verharren, die nicht glücklich macht. Vielleicht können Deine „Kinder“ irgendwann umswitchen und sehen, wie stark Du bist. Es ist als Kind ja auch trotzdem gut zu wissen, dass man – gerade als Frau – auch Rechte hat und für sich kämpfen soll und kann und darf. Du hast Ihnen Aktion und Stärke vorgelebt, statt dich schwach zu „ergeben“.
Ich fand es nach der Trennung wichtig, mich nicht hängen zu lassen und meinen Kindern auch vorzuleben, dass man immer für sich kämpfen kann und das Leben selbst in der Hand hat. Das ist doch auch wertvoll!